Ganzheitliche Gesundheit neu definiert: Ein ehrlicher Einblick in den Hatha Yoga Präventionskurs von Präventionskurse ® Online

Einleitung: Der Yoga Präventionskurs Online – Eine Oase in Deinem Wohnzimmer

Bist Du bereit, Deinem Leben einen Hauch von Exotik und das Aroma der Freiheit hinzuzufügen, ohne Dein Wohnzimmer zu verlassen? 🧘‍♀️ Mach Dich bereit für eine Reise, die Deine Yogamatte in einen fliegenden Teppich verwandelt. Der Yoga-Präventionskurs Online ist kein gewöhnlicher Yoga-Kurs. Er ist das Tor zu einer Welt, in der Stress und Anspannung verboten sind und Deine Gesundheit auf dem VIP-Sitz Platz nimmt.

Was macht diesen Kurs so besonders?

• Zugänglichkeit 24/7: Schluss mit Ausreden! Ob Nachteule oder Morgenmensch – praktiziere Yoga, wann immer es Dir passt.
• Von Experten konzipiert: Dieser Yoga-Präventionskurs ist wie ein Sterne-Menü für Deine Seele, zusammengestellt von den Meisterköchen der Yogaszene. Hatha Yoga, Vinyasa und sogar der Sonnengruß sind Teil dieses einzigartigen Kurses.
• Präventionsbonus: Deine Krankenkasse applaudiert in Form von Rückerstattungen – in der Regel bis zu 100 Prozent der Kursgebühr, weil auch sie weiß, dass Vorbeugen das neue Heilen ist.

Erste Eindrücke – Warum dieser Yoga Präventionskurs ein Unikat ist

Beim ersten Klick wirst Du merken, dass hier jemand mitgedacht hat. Jede Lektion ist wie eine persönliche Einladung, tiefer in Deine Praxis einzutauchen und Dein Verständnis für Körper und Geist zu erweitern. Dieser Yoga-Präventionskurs ist nicht einfach ein weiteres Video im Ozean des Internets. Er ist eine Brücke zu Dir selbst, gebaut aus den besten Materialien: Wissen, Achtsamkeit und Community.

Highlights des Kurses

• Interaktivität: Es fühlt sich an, als würde Dein Lieblingsyogi direkt neben Dir schweben, Dich anleiten und motivieren.
• Vielfalt: Von dynamischen Flows bis hin zu sanften Regenerationsübungen – hier ist für jeden Geschmack und jedes Level etwas dabei. Asanas, Atemübungen und Entspannungssequenzen sind Teil jeder Einheit, die Deine Beweglichkeit und Körpermitte stärken.

Mit diesem Yoga-Präventionskurs erhältst Du nicht nur Zugang zu exklusivem Content, sondern auch die Chance, Deine persönliche Praxis auf ein Level zu heben, von dem Du bisher nur geträumt hast. Bist Du bereit, die Matte auszurollen und Teil dieser Revolution zu werden? Dein Körper, Dein Geist und sogar Deine Krankenkasse werden es Dir danken! 🙏

Was ist drin für Dich?

Du fragst Dich, was dieser Online Yoga-Präventionskurs für Dich bereithält? Lass uns eintauchen in eine Welt, die mehr bietet als nur Dehnübungen und Atemtechniken. Dieser Kurs ist eine Reise zu Dir selbst, gepflastert mit Erkenntnissen, Aha-Momenten und Transformationen, die so lebensverändernd sind wie das Finden einer perfekt sitzenden Jeans – selten, aber möglich. 😉

Detaillierte Kursinhalte: Dein Yoga-Atlas

Stell Dir vor, Du hältst einen Atlas in den Händen, der Dich durch die vielfältige Landschaft des Yoga führt. Jedes Modul, jede Lektion, ist ein Kontinent, den es zu entdecken gilt. Von den sanften Hügeln der Grundhaltungen bis zu den herausfordernden Gipfeln der fortgeschrittenen Asanas. Dieser Yoga-Präventionskurs deckt alles ab – mit klaren Wegweisern und inspirierenden Einblicken, die Dich motivieren, weiterzumachen, auch wenn der Weg steinig wird.

Modul 1: Hatha Yoga Grundlagen – Wie man eine Matte richtig ausrollt (Spoiler: Es gibt keinen falschen Weg).

Modul 2: Atemtechniken – Atmen: Nicht nur für Sauerstoff, sondern auch für innere Ruhe und Entspannung.

Modul 3: Asana-Praxis – Von Krieger I bis zum Sonnengruß, Dein persönliches Yoga-Bestiarium.

Modul 4: Meditation und Mindfulness – Finde Deinen inneren Frieden, auch wenn außen der Sturm tobt.

Die Balance zwischen Theorie und Praxis: Dein Yoga-Yin und Yang

Yoga ist nicht nur physische Praxis, sondern auch Philosophie. Wie Yin und Yang vereint dieser Yoga-Präventionskurs Theorie und Praxis in harmonischer Balance. Du wirst nicht nur lernen, wie man in die perfekte Pose kommt, sondern auch, warum man es tut. Es geht um das Gleichgewicht – auf der Matte und im Leben.

Theorie: Warum wir tun, was wir tun. Die Geschichten hinter den Körperhaltungen, die Philosophie, die Atemübungen.

Praxis: Das Umsetzen der Theorie in Bewegung. Das Spüren des Flows, das Atmen durch die Bewegung, das Leben im Moment.

Persönliche Erfahrungsberichte: Deine Yoga-Erfolgsgeschichten

Was macht eine Reise unvergesslich? Die Geschichten, die wir mitbringen. Dieser Yoga-Präventionskurs ist gespickt mit persönlichen Erfahrungsberichten, die Dich inspirieren und motivieren werden. Echte Menschen, echte Veränderungen – vom Stressball zum Zen-Meister, vom chronischen Couch-Potato zum Asana-Akrobaten.

• Vorher & Nachher: Sieh die Verwandlungen, spüre die Veränderungen, glaube an die Möglichkeiten.
• Aha-Momente: Die kleinen Erleuchtungen, die großen Erkenntnisse, die Momente, die alles verändern.

In diesem Yoga-Präventionskurs geht es nicht nur darum, Yoga zu „machen“ – es geht darum, Yoga zu leben. Es geht um Dich – Deine Reise, Deine Transformation, Dein Aha-Moment. Bist Du bereit, die erste Pose zu setzen? 🧘‍♀️

Die Erfahrungsberichte zu diesem Yoga-Präventionskurs sind durchweg positiv und zeigen, dass Teilnehmer*innen signifikante Verbesserungen in ihrer körperlichen Fitness und ihrem Wohlbefinden feststellen konnten. Die Kurse, insbesondere dieser Hatha Yoga Präventionskurs, wurden als motivierend, effektiv und mit sichtbaren Ergebnissen beschrieben. Die Teilnehmer*innen loben die verständliche Anleitung, die Spaß macht und zur Integration der Übungen in den Alltag motiviert.

Auf der Webseite dieses Yoga-Präventionskurses kannst Du unter dem Punkt „Testimonials“ weitere Erfahrungsberichte finden. Zudem ist die Bewertung bei TrustPilot mit 4,9 Punkten extrem hoch angesiedelt. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs, sodass Du einen Großteil der Kursgebühr erstattet bekommst. Eine Anmeldung ist erforderlich, aber keine Sorge – es gibt keine besonderen Voraussetzungen, und auch Einsteiger sind herzlich willkommen.

Prävention ist das Stichwort, und Deine Krankenkasse weiß das. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst Du eine Bescheinigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. So kannst Du bis zu 100 Prozent der Kursgebühr zurückerhalten. Vorbeugen war noch nie so einfach und angenehm!

Der Lehrplan des Yoga-Präventionskurses – Dein Weg zur Zen-Meisterschaft 🧘‍♀️

Der Countdown zur Gelassenheit beginnt

Willkommen an Bord der Zen-Expresslinie! Bist Du bereit, Deinen inneren Frieden schneller zu finden als Deine Socken im Wäschekorb? 😉 Hier ist die wochenweise Aufschlüsselung unseres Yoga-Präventionskurses, die Dich von „Hilfe, ich kann meine Zehen nicht berühren“ zu „Schau mal, ich meditiere im Handstand“ katapultiert.

Woche 1 bis 4: Die Hatha Yoga Grundsteine legen

Woche 1: Hatha Yoga ABC – Keine Sorge, wir fangen langsam an. Die Matte ausrollen, ohne dabei ins Schwitzen zu kommen. Ideal für Einsteiger und alle, die ihre Vorkenntnisse auffrischen möchten.

Woche 2: Atmung und Atemtechniken – Nicht nur fürs Überleben. Tief ein, tief aus, und schon sieht die Welt freundlicher aus. Wir stärken Deine Atmung und fördern Dein Körpergefühl.

Woche 3: Die ersten Asanas und der Sonnengruß – Endlich Action! Aber mit Achtsamkeit, bitte. Lerne grundlegende Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga kennen.

Woche 4: Meditation 101 – Stille ist auch nur Lärm, nur leiser. Entdecke die Kraft der Entspannung und Achtsamkeit für Körper und Geist.

Interaktive Elemente: Dein digitaler Yoga-Freund

Jede Woche wartet mit interaktiven Perlen auf Dich: Von „Wähle Dein eigenes Abenteuer“-Asana-Sequenzen bis hin zu Meditationen, bei denen Du Deine eigene Ruheoase kreierst. Plus Hausaufgaben, die Spaß machen (wirklich!) und Selbsttests, die Dir zeigen, dass Du mehr Zen-Meister bist, als Du denkst.

Wochen 5 bis 8: Vertiefen und Verbinden

Woche 5: Asanas Level 2 und Flow Yoga – Jetzt wird’s ernst. Oder auch nicht, Yoga soll ja Spaß machen. Wir heben Deine Praxis auf das nächste Level und stärken Deine Beweglichkeit und Körpermitte.

Woche 6: Atemtechniken für Fortgeschrittene – Atme die Langeweile aus, atme die Begeisterung ein. Vertiefe Deine Kenntnisse in Atemübungen, Entspannungssequenzen und Stressbewältigung.

Woche 7: Philosophie und Lebensstil – Yoga off the mat. Weil man nicht den ganzen Tag auf der Matte verbringen kann. Lerne, wie Du Yoga in Deinen Alltag integrieren kannst und Deine Haltung sowie Achtsamkeit verbesserst.

Woche 8: Integration und Abschluss – Bring alles zusammen: Dein Leben, Dein Yoga, Dein neues Ich. Vorbereitung auf die finale Einheit und den Abschluss unseres Präventionskurses.

Abschluss: Dein Weg zur Zen-Meisterschaft

Dieser zertifizierte Hatha Yoga Präventionskurs ist kein gewöhnlicher Yoga-Kurs. Es ist Dein persönlicher Pfad zur Zen-Meisterschaft, gespickt mit allen Tools, Tricks und Kniffen, die Du brauchst, um Dein Leben (und Deine Flexibilität) auf das nächste Level zu heben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, und Du wirst durch Atemübungen, Asanas und Entspannungssequenzen geführt.

Bist Du bereit, die Reise anzutreten? 🌟 Deine Anmeldung ist der erste Schritt, und das Beste daran: Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs! Nach Abschluss erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst, um einen Zuschuss oder sogar eine Erstattung der Kursgebühr zu bekommen. So investierst Du nicht nur in Deine Gesundheit, sondern auch in Deinen Geldbeutel. 😉

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Hinweis: Unser Yoga-Präventionskurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention gemäß § 20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet, dass er den hohen Qualitätsstandards für Präventionskurse entspricht und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt wird. Mit 10 Wochen und insgesamt 8 Yogastunden à 90 Minuten bieten wir Dir ein umfassendes Übungssystem zur Prävention und Stressbewältigung. Keine besonderen Voraussetzungen nötig – einfach loslegen und praktizieren!

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Also, worauf wartest Du noch? Drück den Button, um Deinen Termin auszuwählen, und lass uns gemeinsam Deine Reise zur Zen-Meisterschaft beginnen! 🧘‍♂️ Dein Leben (und Deine Flexibilität) auf das nächste Level zu heben. Bist Du bereit, die Reise anzutreten?

Über den Mattenrand hinaus: Dein Yoga-Toolkit 📿

Herzlich willkommen in der Schatzkiste des Yogis! 🙏 Hier findest Du alles, was Du brauchst, um Deine Yoga-Praxis zu vertiefen, zu erweitern und zu erleuchten – und das weit über die Yoga-Matte hinaus. Wir reden hier nicht von 08/15-Dehnübungen, sondern von einem Arsenal an Meditationen, die Deinen Geist schnurren lassen wie ein wohlgenährtes Kätzchen, Atemübungen aus dem Hatha-Yoga, die frischen Wind in Deine Lungen bringen, und Ernährungstipps, die so gut sind, dass sogar Deine Geschmacksknospen Yoga machen wollen.

Meditationen für jede Stimmung
Ob Du den Tag energetisiert beginnen oder in einen tiefen, erholsamen Schlaf fallen möchtest – es gibt eine Meditation dafür. Unsere Übungen fördern Deine Entspannung und Achtsamkeit und stärken Körper und Geist.

Atemtechniken: Atme wie ein Yogi
Lerne, wie ein Profi zu atmen. Ja, es gibt einen Unterschied in der Atmung. Und ja, es ist fantastisch! Unsere Atemübungen aus dem Hatha Yoga bringen frischen Wind in Deine Lungen und verbessern Dein Körpergefühl.

Ernährungstipps für Körper und Seele
Iss Dich glücklich und gesund mit Rezepten, die Deinem Körper und Seele schmeicheln. So wird jede Mahlzeit zu einer Einheit von Genuss und Wohlbefinden.

Nachhaltigkeit der Praxis: Yoga im Alltag 🧘‍♀️

Wie machst Du aus sporadischen Yoga-Sessions eine nachhaltige Praxis, die so selbstverständlich wird wie das Zähneputzen? Dieser Yoga Präventionskurs bietet Dir nicht nur die Werkzeuge, sondern auch die Weisheit, Yoga in jeden Aspekt Deines Lebens zu integrieren. Von der morgendlichen Routine bis zur Art und Weise, wie Du Deine E-Mails beantwortest – Yoga wird Dein ständiger, beruhigender Begleiter.

Tipps für die tägliche Routine

Kleine Änderungen, große Wirkung. Finde heraus, wie Du Yoga nahtlos in Deinen Tag einweben kannst und so Deine Beweglichkeit und Dein Körpergefühl stärkst.

Integration in den Alltag

Yoga hört nicht auf, wenn Du von der Matte steigst. Es fängt gerade erst an. Praktiziere Achtsamkeit bei jeder Gelegenheit und spüre, wie sich Dein Stresslevel reduziert.

Fazit: Gemeinsam über den Mattenrand hinausblicken 🌟

Dieser Yoga Präventionskurs ist mehr als nur ein Kurs. Es ist eine Einladung, Yoga als Lebensstil zu umarmen, unterstützt von einer Fülle an Ressourcen, einer lebendigen Community und der Weisheit, wie Du diese Praxis nachhaltig in Dein Leben integrierst. Bereit, Deine Welt zu verändern? Dann lass uns gemeinsam über den Mattenrand hinausblicken!

Die Trainerin – Ein Guru oder eine Freundin?

Kati Blödorn: Deine Leitfigur auf dem Weg zur Selbstverbesserung

Stell dir vor, du triffst auf eine Persönlichkeit, die nicht nur durch ihr Fachwissen beeindruckt, sondern auch durch ihre Fähigkeit, dich auf einer persönlichen Ebene zu erreichen und zu inspirieren. Kati Blödorn von der PKO – Präventionskurse Online GmbH ist genau diese Person – eine Kombination aus einem weisen Guru und einem vertrauensvollen Freund. Kati Blödorn erfüllt als zertifizierte Trainerin dabei die Qualitätskriterien des Leitfaden Prävention des GKV Spitzenverbandes nach §20SGB V.

• Wer ist Kati Blödorn? Mit einer beeindruckenden Vita, die sowohl tiefe Fachkenntnisse als auch eine passionierte Hingabe an die Lehre umfasst, steht Kati an der Spitze der innovativen Online-Präventionskurse. Ihre Qualifikationen sprechen für sich, aber es ist ihr Engagement für jeden Einzelnen, das sie wirklich auszeichnet.
• Philosophie und Ansatz: Kati glaubt fest daran, dass jeder die Fähigkeit zur Veränderung in sich trägt. Ihre Lehrphilosophie basiert auf dem Prinzip, dass individuell angepasste Lernwege der Schlüssel zum Erfolg sind.
• Das Team: Das hochqualifizierte Team, bestehend aus erfahrenen Yogalehrerinnen, Sportwissenschaftlerninnen, diplomierten Psychologinnen und Physiotherapeutinnen, hat in den vergangenen Jahren erfolgreich über 5000 Menschen auf ihrem Weg zu einem verbesserten Wohlbefinden unterstützt – sei es auf körperlicher, mentaler oder emotionaler Ebene.

Ein Lehrstil, der verbindet und transformiert

Kati Blödorn unterscheidet sich durch ihre einzigartige Fähigkeit, tiefgehendes Wissen mit einer persönlichen Note zu vermitteln. Ihr Ansatz ist darauf ausgerichtet, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch eine Transformation im Denken und Handeln zu bewirken.

• Interaktives und persönliches Lernen: Kati setzt auf eine Mischung aus interaktiven Methoden und persönlicher Betreuung, um sicherzustellen, dass das Lernen nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig ist.
• Anpassung und Unterstützung: Sie versteht, dass jeder Lernende einzigartig ist. Deshalb passt sie ihren Lehrstil an die Bedürfnisse jedes Teilnehmers an, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Persönliche Erfahrungen: Mehr als nur eine Kursleiterin

Die Rückmeldungen von Teilnehmern zeichnen ein Bild von Kati als einer außergewöhnlich zugänglichen, sympathischen und unterstützenden Kursleiterin. Ihre Fähigkeit, zu motivieren und zu inspirieren, hat vielen geholfen, ihre Ziele zu erreichen und darüber hinaus zu wachsen.

• Direktes Feedback und Erreichbarkeit: Katis offene und ermutigende Art macht sie nicht nur zu einer hervorragenden Lehrerin, sondern auch zu einem wertvollen Mentor.
• Eine Gemeinschaft des Wachstums: Durch ihre Kurse bei der PKO – Präventionskurse Online GmbH hat Kati eine Gemeinschaft geschaffen, die sich durch gegenseitige Unterstützung und das gemeinsame Streben nach Verbesserung auszeichnet.

Fazit: Kati Blödorn repräsentiert das Herz und die Seele der Präventionskurse Online. Ihre Mischung aus Fachwissen, Empathie und der Fähigkeit, jeden Einzelnen zu erreichen, macht sie zu einer unersetzlichen Stütze auf deinem Weg der Selbstverbesserung. Mit Kati an deiner Seite ist der Weg zum Erfolg nicht nur klar, sondern auch inspirierend.

Das Kleingedruckte – Investition und Rendite

Deine Investition in dich selbst: Was steckt drin für dich?

Kratzen wir mal am Horizont deiner finanziellen Landschaft: Die Kursgebühren scheinen zunächst wie eine mutige Expedition ins Unbekannte. Aber halt! Bevor du die Segel streichst, lass uns tiefer graben. Hier steckt mehr als Gold im Boden.
Ein großer Pluspunkt: Viele Krankenkassen winken mit Bezuschussungen für diesen Yoga Präventionskurs, als würden sie mit Leuchtraketen um deine Aufmerksamkeit buhlen. Ein Anruf, eine E-Mail, und plötzlich könnte der Preis für diesen Schatz deutlich schrumpfen. Die Krankenkasse übernimmt in der Regel mindestens 80%, in der Regel sogar 100% der Kurskosten.

Wie unser Yoga Präventionskurs den Markt aufrollt

Jetzt zum saftigen Teil: Vergleiche sind wie Yoga-Posen – man muss sie aus verschiedenen Winkeln betrachten. Was macht diesen Kurs zum strahlenden Juwel in der Krone des Yoga-Universums? Es ist nicht nur die Expertise von Kati Blödorn und ihrem Team, die hier den Ton angibt. Es ist die Kombination aus Tiefgang und einem Lehrplan, der so flexibel ist wie du nach dem Kurs. Vergleichbare Angebote? Die strecken die Waffen schon beim Gedanken daran.

Langfristige Vorteile: Ein Vermögen, das sich wirklich auszahlt

Kurzfristig denken ist wie ein Sonnengruß im Dunkeln – irgendwie fehlt das Licht. Die wahren Schätze dieses Kurses offenbaren sich in deiner gesundheitlichen, mentalen und emotionalen Evolution. Wir reden hier von einer Lebensveränderung, die tiefgreifender ist als das Loch, das der Kurs in deinem Geldbeutel hinterlässt. Gesundheit? Check. Mentale Stärke? Check. Emotionale Resilienz? Doppelter Check.

Zusammengefasst:

• Kursgebühren? Mit Krankenkassenbezuschussungen eher eine Investition in dich selbst.
• Einzigartigkeit? Persönlicher, tiefer, flexibler – ein Leuchtfeuer in der Yoga-Welt.
• Langfristiger Gewinn? Unbezahlbar. Deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, deine innere Stärke.

Investiere in dich. Der ROI? Ein glücklicheres, gesünderes, ausgeglicheneres Du. Da kann kein Sparkonto mithalten.

Fazit und Schlussfolgerung

Persönliche Bewertung: Ein Kaleidoskop der Möglichkeiten

Dieser Yoga Präventionskurs, meine Lieben, ist wie ein Schweizer Taschenmesser für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Er bietet dir alles – von beruhigenden Atemtechniken bis hin zu schweißtreibenden Asanas, die deinen Körper formen und deinen Geist schärfen.

• Stärken: Die Vielseitigkeit ist unschlagbar. Egal, ob du im Geiste schon halb im Lotussitz sitzt oder noch überlegst, ob Yoga nur etwas für Gummimenschen ist, hier findest du deinen Platz. Die Kursleiter bringen eine solche Passion und Expertise mit, dass man sich sofort angenommen fühlt.
• Schwächen: Gibt’s die überhaupt? Wenn überhaupt, dann vielleicht die Qual der Wahl bei den vielen Kursen. Aber ist das nicht ein Luxusproblem?
• Für wen? Kurz gesagt: für jeden. Egal, ob du Stress abbauen, deine Flexibilität verbessern oder einfach nur einen neuen Weg zu einem gesünderen Ich finden möchtest.

Abschließende Gedanken: Eine Investition in Dich

Warum dieser Yoga Präventionskurs mehr als nur eine Anmeldung wert ist? Weil du hier nicht nur investierst, um Yoga-Posen zu lernen. Du investierst in ein umfassendes Wohlbefinden, in eine Community, die dich trägt und motiviert, und in Werkzeuge, die dich dein Leben lang begleiten werden. Es geht nicht nur um das Hier und Jetzt; es geht um eine lebenslange Reise zu einem glücklicheren, gesünderen Selbst.

Jetzt loslegen: Der erste Schritt auf Deinem Yoga-Weg

Jetzt bist du dran! Pack die Gelegenheit beim Schopf und melde dich an. Es ist kinderleicht:

1. Besuche die Website.
2. Klicke auf „Jetzt anmelden“
3. Fülle das Anmeldeformular aus.

Und voilà! Du bist auf dem besten Weg, nicht nur deine Yoga-Matte, sondern auch dein Leben mit neuen Farben zu füllen. Warte nicht auf das „perfekte“ Morgen. Mach heute den ersten Schritt zu einem gesünderen, glücklicheren Du.

Häufig gestellte Fragen zum Yoga Präventionskurs 🧘‍♀️

Ist eine Anmeldung erforderlich?

Ja, eine Anmeldung ist erforderlich, um an unserem Yoga Präventionskurs teilzunehmen. Du kannst ganz dich einfach online -> hier anmelden*.

Bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen den Kurs?

Absolut! Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen unseren Hatha Yoga Präventionskurs. Nach Abschluss erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst, um eine Erstattung oder einen Zuschuss zu erhalten.

Hat der Kurs eine Zertifizierung?

Ja, unser Präventionskurs Hatha Yoga ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß § 20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet, er erfüllt die Qualitätsstandards für Präventionskurse und wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

Für wen ist der Kurs geeignet? Was sind die Vorraussetzungen?

Unser Yoga Kurs ist ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Wir bieten verschiedene Level an, sodass jeder Teilnehmer die passenden Kurseinheiten für sich finden kann.

Welche Yoga-Stile werden unterrichtet?

Wir bieten eine Vielfalt an Yoga-Kursen an, darunter Hatha-Yoga, Flow Yoga und Vinyasa. So kannst du den Stil auswählen, der am besten zu dir passt.

Wie funktioniert die Erstattung durch die Krankenkasse?

Nach Abschluss des Kurses stellen wir dir eine Bescheinigung aus. Diese kannst du bei deiner Krankenkasse einreichen. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in der Regel bis zu 100 Prozent der Kursgebühr. Die genaue Höhe der Erstattung erfährst du direkt bei deiner Krankenkasse.

Wie melde ich mich bei Yoga Präventionskurse an?

Ganz einfach! Drücke auf den Button „Jetzt anmelden*“, wähle deinen gewünschten Termin aus und fülle das Anmeldeformular aus. Schon bist du dabei! 🚀

Kann ich den Kurs auch online absolvieren?

Ja, unser Yoga Präventionskurs ist ausschließlich online verfügbar, sodass du bequem von zu Hause aus praktizieren kannst. Alles, was du brauchst, ist eine Yoga-Matte und etwas Platz.

Welche Vorteile bietet mir der Kurs langfristig?

Unser Übungssystem zielt darauf ab, deine Beweglichkeit, Körpermitte und Achtsamkeit zu stärken. Durch regelmäßige Praxis förderst du deine Stressbewältigung, verbesserst deine Haltung und findest zu mehr Entspannung und innerer Balance.

Gibt es besondere Voraussetzungen für die Teilnahme?

Nein, es gibt keine besonderen Voraussetzungen. Egal ob du jung oder jung geblieben bist, jeder ist willkommen!

Was ist die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)?

Die Zentrale Prüfstelle Prävention ist eine Einrichtung, die Präventionskurse gemäß § 20 SGB V prüft und zertifiziert. Unsere Kurse sind dort anerkannt, was dir die Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen ermöglicht.

Kann ich zum Kurs auch als Newsletter erhalten?

Wir bieten einen Newsletter an, in dem wir regelmäßig Tipps, Übungen und Informationen rund um das Thema Yoga und Achtsamkeit teilen. So bleibst du immer auf dem Laufenden!

Was, wenn ich Fragen während des Kurses habe?

Unser Team steht dir jederzeit zur Verfügung. Du kannst uns gerne kontaktieren, und wir unterstützen dich auf deinem Weg zu mehr Körper und Geist.

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Jetzt gibt es keine Ausreden mehr! Melde dich an und starte deine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Ich. Dein Körper und Seele werden es dir danken! 🥰