Angst und Panikattacken sind weit verbreitete Probleme, die viele Menschen in ihrem Leben beeinträchtigen. Sie können sich als körperliche Symptome wie Herzrasen, Atemnot, Schwindel oder Übelkeit äußern, aber auch als psychische Symptome wie negative Gedanken, Angst vor der Angst, Zwangsgedanken oder soziale Ängste. Wenn du dich in dieser Beschreibung wiedererkennst, dann bist du nicht allein. … Die Janson-Methode von Dominik Janson: Was du über diese innovative und effektive Methode wissen musst, um deine Angst und Panikattacken loszuwerden weiterlesen